Como limpiar el colon y el higado

Polvo limpiador de colon

¿Sabía que hay seis órganos que apoyan el proceso natural de desintoxicación de su cuerpo? Los seis órganos de desintoxicación del cuerpo son el hígado, los riñones, los pulmones, la linfa, el colon y la piel. A continuación se ofrece una guía sobre cómo apoyar a cada uno de los órganos de desintoxicación con nutrientes específicos de los alimentos.
Este poderoso órgano limpia la sangre y transforma las sustancias químicas nocivas para su posterior excreción. Reina sobre todas las toxinas del cuerpo limpiando y filtrando cada gramo de sangre y metabolizando todas las sustancias químicas, incluso las buenas. Los alimentos amargos y los que promueven la producción de antioxidantes internos del cuerpo, especialmente el glutatión, son los mejores para la desintoxicación del hígado.Los alimentos que apoyan la desintoxicación del hígado incluyen
La función de los dos riñones es eliminar los residuos y las toxinas de la sangre convirtiéndolos en orina después de que el hígado los haya limpiado. Los riñones eliminan los desechos solubles en agua en respuesta a las concentraciones de agua y electrolitos.Para apoyar la desintoxicación, beba al menos 2 cuartos de galón de agua al día. También puede consumir verduras, hierbas y tés, que son diuréticos débiles que promueven la desintoxicación de los riñones sin desequilibrar sus electrolitos. Algunos alimentos limpian los riñones y promueven una presión arterial saludable, y otros actúan como tónicos renales para eliminar las toxinas adicionales y evitar la acumulación de bacterias.Alimentos que favorecen la limpieza de los riñones:

Productos para la limpieza del colon

Si está buscando una receta de batido de limpieza de colon, un batido para el estreñimiento y la hinchazón, un batido de limpieza y desintoxicación del hígado o incluso batidos para bajar la presión arterial, ¡este batido de remolacha es perfecto para usted!
Las mujeres embarazadas, los anémicos y cualquier persona que necesite un refuerzo del sistema inmunológico pueden beneficiarse de esta receta de bebida natural de limpieza de colon y desintoxicación del hígado, rica en fibra, que no sólo es nutritiva sino también deliciosa.
Para desintoxicar tu hígado y limpiarlo de forma natural necesitas un enfoque suave y lento. No quieres sobrecargarlo con una entrada rápida de toxinas. Utilizar la remolacha para apoyar la función de desintoxicación del hígado mediante la activación de las enzimas hepáticas y el aumento de la bilis es una gran manera de hacerlo.
Preparando una receta de batido de remolacha que incorpore tanto el zumo como la fibra, atajarás múltiples problemas a la vez: estreñimiento, hinchazón e inflamación a la vez que obtienes una gran cantidad de antioxidantes.
Tampoco olvides potenciar el sistema de desintoxicación natural de tu cuerpo eliminando el alcohol, los postres, durmiendo y haciendo ejercicio adecuadamente, manteniéndote hidratado y siguiendo hábitos saludables que ayuden a mantener un sistema inmunológico fuerte.

La mejor desintoxicación de colon

Ajustar la dieta y el estilo de vida para dar prioridad a la salud del colon puede ayudar con la regularidad, el estreñimiento y la fatiga. Según la Sociedad Americana del Cáncer, uno de cada 22 hombres y una de cada 24 mujeres serán diagnosticados de cáncer colorrectal a lo largo de su vida. Cuidar el colon es importante para intentar prevenir el cáncer de colon.
Consumir entre 25 y 35 gramos de fibra al día es una parte importante para mantener un colon sano, ya que la fibra aumenta la sensación de saciedad y favorece la regularidad de los movimientos intestinales. Al mantener el movimiento del colon, se reducen las posibilidades de desarrollar enfermedades relacionadas con el colon.
Las dietas que incorporan abundantes frutas, verduras y cereales integrales se han relacionado con un menor riesgo de cáncer de colon.    Esto se debe en parte a los nutrientes y antioxidantes presentes en estos alimentos, al alto contenido en fibra, así como a la correlación entre la dieta y el peso y las enfermedades relacionadas con el colon.
La carne roja y los alimentos muy procesados están llenos de grasas saturadas, que se han asociado a un mayor riesgo de cáncer de colon. A menudo, la preparación de la carne roja se realiza de forma que produce carcinógenos.

Limpieza de colon de un día para otro

¿Sufre regularmente de estreñimiento o movimientos intestinales irregulares? Pues bien, las investigaciones sugieren que el 15% de los estadounidenses son víctimas del estreñimiento crónico, que es una aflicción peligrosa. Estas enfermedades digestivas provocan la acumulación de residuos en las paredes del colon.
El colon realiza muchas funciones esenciales; no sólo ayuda a la eliminación de las heces, sino que también extrae la sal y el agua de los residuos antes de excretarlos, mantiene el pH y lucha contra las bacterias dañinas. El mal funcionamiento del colon puede provocar graves consecuencias para la salud, como alergias en la piel, cálculos en la vesícula biliar, enfermedades cardíacas, etc. Muchos han descubierto que realizar una limpieza de colon es una forma fácil de prevención para evitar problemas de colon en el futuro.
Las verduras de hoja verde son potentes nutrientes; las espinacas, la col rizada, las coles de Bruselas, los espárragos, la col rizada, los puerros y los guisantes son ricos en clorofila, que ayuda a limpiar el tracto intestinal y, como resultado, alivia el colon. También ayudan a desintoxicar el hígado y a proteger el cuerpo de las toxinas del entorno. Puedes hervir o cocer al vapor las verduras, añadirlas a las sopas o saltearlas ligeramente con un poco de mantequilla o aceite de oliva.

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