Como hacer una limpieza de colon

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¿Sufres regularmente de estreñimiento o movimientos intestinales irregulares? Bueno, la investigación sugiere que el 15% de los estadounidenses son víctimas de estreñimiento crónico que es una aflicción peligrosa. Estas enfermedades digestivas provocan la acumulación de residuos en las paredes del colon.
El colon realiza muchas funciones esenciales; no sólo ayuda a la eliminación de las heces, sino que también extrae la sal y el agua de los residuos antes de excretarlos, mantiene el pH y lucha contra las bacterias dañinas. El mal funcionamiento del colon puede provocar graves consecuencias para la salud, como alergias en la piel, cálculos en la vesícula biliar, enfermedades cardíacas, etc. Muchos han descubierto que realizar una limpieza de colon es una forma fácil de prevención para evitar problemas de colon en el futuro.
Las verduras de hoja verde son potentes nutrientes; las espinacas, la col rizada, las coles de Bruselas, los espárragos, la col rizada, los puerros y los guisantes son ricos en clorofila, que ayuda a limpiar el tracto intestinal y, como resultado, alivia el colon. También ayudan a desintoxicar el hígado y a proteger el cuerpo de las toxinas del entorno. Puedes hervir o cocer al vapor las verduras, añadirlas a las sopas o saltearlas ligeramente con un poco de mantequilla o aceite de oliva.

cómo limpiar el colon de forma natural | dr. josh axe

La limpieza de colon se utiliza normalmente como preparación para procedimientos médicos como una colonoscopia. Sin embargo, algunos profesionales de la medicina alternativa ofrecen la limpieza de colon para otros fines, como la desintoxicación.
Pero la limpieza de colon -también llamada colónica o irrigación colónica- para tales fines no es necesaria. Esto se debe a que el sistema digestivo y el intestino ya eliminan el material de desecho y las bacterias del cuerpo.
Durante una limpieza de colon, se eliminan grandes cantidades de agua -a veces hasta 16 galones (unos 60 litros)- y posiblemente otras sustancias, como hierbas o café, a través del colon. Para ello se utiliza un tubo que se introduce en el recto. En algunos casos, se utilizan cantidades más pequeñas de agua que se dejan reposar en el colon durante un breve periodo de tiempo antes de ser eliminadas.
Los defensores de la limpieza de colon creen que las toxinas del tracto gastrointestinal pueden causar diversos problemas de salud, como la artritis y la presión arterial alta. Creen que la limpieza de colon mejora la salud al eliminar las toxinas, aumentar la energía y mejorar el sistema inmunitario. Sin embargo, no hay pruebas de que la limpieza de colon produzca estos efectos o sea beneficiosa en absoluto.

cómo desintoxicar el intestino (colon) de forma casera y natural

Los anuncios de limpieza de colon afirman que previene las alergias, la artritis y el asma. Algunos afirman que esta práctica le ayudará a perder peso y a aumentar su energía. Y algunos incluso afirman que reduce el riesgo de cáncer colorrectal.
Pero nuestros expertos dicen que no hay pruebas científicas que respalden ninguna de esas afirmaciones. Hemos hablado con los doctores John R. Stroehlein y Robert Bresalier, profesores de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición del MD Anderson. Esto es lo que tienen que decir.
El colon desplaza las heces a lo largo de sus paredes para ser expulsadas. Este proceso libera al cuerpo de los desechos alimenticios y de las toxinas.    También ayuda a su colon a mantener una composición bacteriana saludable, conocida como su microbioma.
Además, la limpieza de colon cambia tu microbioma. «Puedes pensar que te estás deshaciendo de las toxinas y, en cambio, estás eliminando las bacterias que te mantienen sano», dice Bresalier. Es importante tener en cuenta que la limpieza que debe hacer para una colonoscopia no causará daño. Es un paso de preparación necesario.

la gente se hace una limpieza de colon profesional

La limpieza de colon se utiliza normalmente como preparación para procedimientos médicos como una colonoscopia. Sin embargo, algunos profesionales de la medicina alternativa ofrecen limpiezas de colon con otros fines, como la desintoxicación.
Pero la limpieza de colon -también llamada colónica o irrigación colónica- para tales fines no es necesaria. Esto se debe a que el sistema digestivo y el intestino ya eliminan el material de desecho y las bacterias del cuerpo.
Durante una limpieza de colon, se eliminan grandes cantidades de agua -a veces hasta 16 galones (unos 60 litros)- y posiblemente otras sustancias, como hierbas o café, a través del colon. Para ello se utiliza un tubo que se introduce en el recto. En algunos casos, se utilizan cantidades más pequeñas de agua que se dejan reposar en el colon durante un breve periodo de tiempo antes de ser eliminadas.
Los defensores de la limpieza de colon creen que las toxinas del tracto gastrointestinal pueden causar diversos problemas de salud, como la artritis y la presión arterial alta. Creen que la limpieza de colon mejora la salud al eliminar las toxinas, aumentar la energía y mejorar el sistema inmunitario. Sin embargo, no hay pruebas de que la limpieza de colon produzca estos efectos o sea beneficiosa en absoluto.

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